家計にやさしい節約レシピ♪
厚揚げと長芋の和風そぼろあんかけ
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
お肉と野菜の旨味が詰まった和風そぼろあんかけです。厚揚げと長芋は焼き色をつけて香ばしさをプラス♪とろとろのあんをたっぷりをからめてお召し上がりください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
361kcal
炭水化物
24.2g
脂質
18.8g
たんぱく質
20g
糖質
21.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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