こんなに食べても低カロリー♪
ピリ辛ささみのレタス包み
3.8
(8件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
脂肪の少ないささみを使うことで、しっかりとした甘辛味でも250kcal以内に！満足感たっぷりの一品です。レタスにささみと一緒に他の野菜も包んでお召し上がりください。
カロリー
249kcal
炭水化物
19.1g
脂質
6g
たんぱく質
26.2g
糖質
17.2g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
