1食500kcalでも大満足!
なすと豚ひき肉のレンジ重ね蒸し
4.2
(9件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
中華風のピリ辛味噌だれをかけていただく、なすと豚ひき肉の重ね蒸しです。レンジで作れて火を使わなくてよいのもうれしいポイント♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
306kcal
炭水化物
17.3g
脂質
15.1g
たんぱく質
22.7g
糖質
14.1g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。