糖質オフ！1人分9.6g♪
手羽先とかぶの塩麹煮
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
手羽先と塩麹の旨みで深い味わいが楽しめる一皿です。かぶのとろっとした食感がたまりません♪手羽先は皮目をしっかり焼いて香ばしさを出しましょう。
カロリー
360kcal
炭水化物
12.1g
脂質
23.8g
たんぱく質
20.4g
糖質
9.6g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約30分
費用目安
500円前後
手羽先と塩麹の旨みで深い味わいが楽しめる一皿です。かぶのとろっとした食感がたまりません♪手羽先は皮目をしっかり焼いて香ばしさを出しましょう。
カロリー
360kcal
炭水化物
12.1g
脂質
23.8g
たんぱく質
20.4g
糖質
9.6g
塩分
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