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材料3つで簡単！
もっちりはんぺんフライ

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調理時間

約10分

費用目安

400円前後

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材料3つでパパッと作れるはんぺんフライです♪ パン粉をフライパンの中でまぶすので、後片づけもラクちん！忙しい日の一品やお弁当にもおすすめです。

  • カロリー

    377kcal

  • 炭水化物

    15.3g

  • 脂質

    28.1g

  • たんぱく質

    14.5g

  • 糖質

    15.1g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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