2
465kcal
約15分
#豚ロース肉
#生姜焼き
#しょうが
844kcal
約20分
#チーズ
#ほうれん草
#ポークソテー
402kcal
約40分
#焼き物(肉)
-
#玉ねぎ
#ステーキ
346kcal
約30分
#ズッキーニ
395kcal
約10分
539kcal
180分〜
#煮豚・チャーシュー
353kcal
約60分
#キャベツ
319kcal
#きのこ
#長芋・山芋
730kcal
392kcal
#新玉ねぎ
260kcal
#アスパラ
507kcal
411kcal
約90分
435kcal
289kcal
#ピーマン
#肉巻き
418kcal
306kcal
#ねぎ
#しゃぶしゃぶ
336kcal
#炒め物(肉)
348kcal
415kcal
#しめじ
414kcal
#トマト
367kcal
約1日
177kcal
#春巻き
496kcal
#大根
314kcal
約半日
431kcal
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豚ロース厚切り肉
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