3
962kcal
約60分
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ヨーグルト
＃チキンカレー
625kcal
約90分
＃チーズ
＃ピザ
677kcal
＃手羽元
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃トマト
＃スープカレー
367kcal
約10分
491kcal
約30分
＃ベーコン
＃お好み焼き
726kcal
＃牛ひき肉
＃ビーフカレー
-
180分〜
＃鶏むね肉
＃炊き込みご飯
＃ポテトサラダ
＃チキンライス
754kcal
約40分
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
＃ポークカレー
861kcal
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
590kcal
約20分
＃あたたかいうどん
771kcal
＃カレー
353kcal
約15分
415kcal
＃ほうれん草
＃ニョッキ
105kcal
523kcal
＃野菜カレー
736kcal
＃パプリカ
＃鶏ひき肉
540kcal
＃パンケーキ
601kcal
約45分
240kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃チヂミ
261kcal
223kcal
＃とうもろこし
348kcal
＃ささみ
481kcal
＃鮭・サーモン
751kcal
＃春菊
668kcal
＃キャベツ
＃スープパスタ
442kcal
487kcal
656kcal
＃豚こま切れ肉
じゃがいも ガレット
じゃがいも ベーコン
じゃがいも 副菜
じゃがいも ウインナー
鶏肉 じゃがいも
じゃがいもチーズ
豚肉 じゃがいも
じゃがいもコロッケ
じゃがいも ひき肉
