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576kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#豆苗
#えのき
489kcal
#しめじ
#和風パスタ
305kcal
#雑炊・おじや
400kcal
約60分
#豚肉
#長芋・山芋
#炊き込みご飯
369kcal
#鶏むね肉
373kcal
506kcal
#豚バラ薄切り肉
330kcal
337kcal
361kcal
約90分
#ベーコン
315kcal
#にんじん
320kcal
367kcal
397kcal
#まいたけ
#エリンギ
356kcal
#さつまいも
611kcal
約30分
#キャベツ
#お好み焼き
412kcal
#あたたかい蕎麦
404kcal
#トマト
#春雨
#春雨スープ
618kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉うどん
353kcal
#ツナ缶
354kcal
468kcal
478kcal
389kcal
#鮭・サーモン
388kcal
407kcal
#牛肉
415kcal
406kcal
355kcal
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