【えのきの簡単レシピ】やみつきおかずから人気アレンジまでご紹介

【えのきの簡単レシピ】やみつきおかずから人気アレンジまでご紹介

全レシピ管理栄養士監修！シャキシャキ食感がクセになるえのきを使った簡単レシピをたっぷり紹介。人気のおかずやおつまみはもちろん、ご飯ものなどの主食、スープまで幅広くそろい、毎日の献立に手軽に取り入れられるアイデアが満載です♪

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鶏胸肉とオクラのだしパスタ
- 476kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃えのき
参鶏湯風クッパ
- 546kcal
- 約20分
野菜かに玉丼
- 624kcal
- 約15分
- ＃玉ねぎ
- ＃えのき
豚ひき肉の生姜焼き風丼
- 670kcal
- 約10分
鶏むねとえのきの炊き込みご飯
- 401kcal
- 約60分
鮭ときのこのバターライス
- 582kcal
- 約15分
豚バラえのきの炊き込みご飯
- 469kcal
- 約60分
ソーセージとえのきのミルクスープパスタ
- 200kcal
- -
鶏ひきとえのきのトマトソースパスタ
- 681kcal
- 約20分

しいたけのペペロンチーノ
- 633kcal
- 約20分
- ＃えのき
- ＃ペペロンチーノ
えのきとトマトのスープパスタ
- 245kcal
- 約10分
- ＃えのき
- ＃スープパスタ
ベーコンとえのきのペペロンチーノ
- 650kcal
- 約20分
えのきのミートソースパスタ
- 793kcal
- 約20分
豆苗のじゃがいももち
- 322kcal
- 約30分
たっぷりえのきのおろしパスタ
- 554kcal
- 約15分
- ＃えのき
鶏肉の梅ポン酢炊き込みご飯
- 358kcal
- 約60分
豚肉のほうじ茶炊き込みご飯
- 440kcal
- 約90分
ツナとえのきのごま油風味炊き込みごはん
- 354kcal
- 約60分
豚とえのきの中華炊き込みご飯
- 468kcal
- 約60分
鮭とえのきの柚子胡椒炊き込みご飯
- 389kcal
- 約90分
牛肉とえのきの炊き込みご飯
- 407kcal
- 約90分
牛肉とエリンギの炊き込みご飯
- 406kcal
- 約90分
鮭とえのきの焼肉風炊き込みごはん
- 355kcal
- 約90分
鮭とえのきの焼肉風炊き込みごはん
- 356kcal
- 約90分
えのきとツナの炊き込みご飯
- 354kcal
- 約90分
えのきと切り干し大根の炊き込みご飯
- 370kcal
- 約90分
- ＃えのき
- ＃炊き込みご飯
豚バラとえのきのピリ辛炊き込みご飯
- 424kcal
- 約90分
えのきと鶏ひき肉の炊き込みご飯
- 391kcal
- 約90分
照焼きチキンとえのきの炊き込みご飯
- 476kcal
- 約90分
- ＃えのき
- ＃炊き込みご飯
豚ひき肉とえのきの甘辛炊き込みご飯
- 409kcal
- 約60分

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