128kcal
約5分
#ほうれん草
#納豆
#和え物(野菜)
238kcal
約15分
#ねぎ
#大葉
183kcal
#大根
235kcal
約10分
#チーズ
678kcal
#長芋・山芋
#細ねぎ
#マグロ
-
#卵焼き
123kcal
#しめじ
#えのき
205kcal
#油揚げ
302kcal
#天ぷら
253kcal
212kcal
#アボカド
160kcal
#巻き寿司
231kcal
#鶏ひき肉
87kcal
#キャベツ
405kcal
約20分
#厚揚げ
617kcal
109kcal
#きゅうり
361kcal
173kcal
#香味野菜
500kcal
#うどん
#ツナ缶
約30分
#つくね
268kcal
126kcal
#味噌汁
484kcal
#卵かけご飯
61kcal
#オクラ
86kcal
#白菜
#豆腐
#冷奴
720kcal
214kcal
152kcal
#卵とじ
1
納豆パスタ
納豆チャーハン
納豆オムレツ
納豆汁
納豆 パスタ
油揚げ 納豆
納豆 卵
納豆トースト