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690kcal
約20分
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#きゅうり
#肉じゃが
400kcal
#にんじん
#玉ねぎ
443kcal
約30分
#豚肉
#酢豚
490kcal
#鶏むね肉
#ピーマン
#なす
513kcal
635kcal
約40分
#さつまいも
543kcal
#パプリカ
#たけのこ
597kcal
270kcal
#厚揚げ
336kcal
#豚ロース薄切り肉
187kcal
約15分
#豆腐
494kcal
#豚ロース肉
#チンゲン菜
445kcal
391kcal
#豚ひき肉
435kcal
#豚ヒレ肉
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500kcal
#お肉のおかず
433kcal
384kcal
464kcal
345kcal
446kcal
180分〜
348kcal
#れんこん
#豚バラブロック肉
578kcal
698kcal
520kcal
343kcal
394kcal
#野菜のおかず
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