ボリューム満点!
お肉たっぷり肉じゃが
豚肉と牛肉が入ったボリューム満点な肉じゃがです!肉の旨味をたっぷり味わえるので、ごはんのおかずにぴったり♪お好みでいんげんなどを加えてください。
カロリー
366kcal
炭水化物
38.4g
脂質
13.7g
たんぱく質
16.9g
糖質
35.4g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
じゃがいもは縦半分に切って切り口を下にして3cm角に切り、水に3分さらして水気を切る。にんじんは端から斜めに包丁を入れ、まわしながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。玉ねぎは縦1cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉、牛肉を入れて肉の色が変わるまで2分ほど炒める。
3
じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて炒め、全体に油がまわったらしょうゆ以外の☆を加えて軽く混ぜる。煮立ったらふたをし、弱めの中火で8分煮る。
4
しょうゆを加えて全体を混ぜ、ふたをして5分煮る。火を止め、ふたをしたまま10分ほどおく。
彗星