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414kcal
約30分
411kcal
#鶏もも肉
#きのこ
#唐揚げ
133kcal
約50分
#ポテトコロッケ
611kcal
#豚肉
#ごぼう
566kcal
約20分
#鶏むね肉
#大葉
#チキン南蛮
583kcal
373kcal
約40分
362kcal
#チーズ
#かぼちゃ
#かぼちゃコロッケ
636kcal
668kcal
546kcal
#じゃがいも
#スコップコロッケ
120kcal
#ツナ缶
493kcal
#豚ロース厚切り肉
381kcal
#ねぎ
#明太子
#はんぺん
486kcal
538kcal
360kcal
#手羽中
#野菜のおかず
492kcal
#とうもろこし
329kcal
約15分
101kcal
#ブロッコリー
660kcal
約120分
#ほうれん草
#クリームコロッケ
310kcal
406kcal
#にんじん
#ピーマン
#玉ねぎ
208kcal
約90分
#ベーコン
142kcal
#新じゃがいも
196kcal
約60分
719kcal
435kcal
173kcal
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