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414kcal
約30分
#チーズ
133kcal
約50分
#ポテトコロッケ
411kcal
#鶏もも肉
#きのこ
#唐揚げ
566kcal
約20分
#鶏むね肉
#大葉
#チキン南蛮
373kcal
約40分
611kcal
#豚肉
#ごぼう
583kcal
486kcal
362kcal
#かぼちゃ
#かぼちゃコロッケ
636kcal
546kcal
#じゃがいも
#スコップコロッケ
668kcal
719kcal
493kcal
#豚ロース厚切り肉
381kcal
#ねぎ
#明太子
#はんぺん
360kcal
#手羽中
120kcal
#ツナ缶
538kcal
440kcal
#野菜のおかず
406kcal
約15分
#にんじん
#ピーマン
#玉ねぎ
492kcal
#とうもろこし
329kcal
660kcal
約120分
#ほうれん草
#クリームコロッケ
310kcal
101kcal
#ブロッコリー
285kcal
#ささみ
142kcal
約90分
#新じゃがいも
196kcal
約60分
173kcal
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