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484kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃唐揚げ
399kcal
約15分
＃豚ロース肉
-
約30分
376kcal
約20分
＃豚ロース薄切り肉
401kcal
916kcal
274kcal
＃油揚げ
＃かぼちゃ
＃かぼちゃコロッケ
566kcal
＃鶏むね肉
＃大葉
＃チキン南蛮
452kcal
501kcal
578kcal
499kcal
362kcal
＃スコップコロッケ
328kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
530kcal
＃明太子
101kcal
＃ブロッコリー
＃はんぺん
304kcal
＃おからパウダー
554kcal
＃ねぎ
386kcal
＃チーズ
313kcal
約60分
＃牛肉
714kcal
＃じゃがいも
＃ほうれん草
＃ベーコン
591kcal
約40分
＃ポテトコロッケ
625kcal
＃加工肉
303kcal
＃豚ひき肉
＃里芋
584kcal
＃鶏肉
81kcal
＃えび
196kcal
＃クリームコロッケ
412kcal
