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トロッと美味しい!

肉巻き半熟卵

「世界の村のどエライさん」(フジテレビ系全国ネット)で紹介されたレシピです。 何かもう一品!という時に肉巻き半熟卵はいかがですか? 中から卵がトロッと出てきてやみつきです! おつまみにもおかずにもぴったりの一品です。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    482kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(2個の場合)

料理レシピ

材料 2〜3人分

作り方

  1. 1.

    沸騰したお湯に卵を入れて5〜6分ゆで、氷水に取り、粗熱が取れたら殻をむく。

    TIPS

    卵は冷蔵庫から出したてのものを使ってください。

    また、卵が冷えすぎている場合は卵を入れて再沸騰してから5〜6分ゆでてください。

  2. 2.

    豚肉1枚を広げ、ゆで卵をのせて巻き、もう1枚豚肉を広げてゆで卵の全体を包むように巻いていく。

  3. 3.

    肉の全体に片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉の巻き終わりを下にして入れ、中火で焼く。

  4. 4.

    片面に焼き色がついたらひっくり返し、酒を加えてふたをして弱火で3分加熱する。

  5. 5.

    ふたを取り、水分がなくなったら酒、みりん、砂糖、しょうゆを加えてよくからめる。

よくある質問

  • Q

    沸騰したお湯に卵を入れて、割れたりしませんか?

    A

    沸騰したお湯に入れる際には、おたまやザルをお使いいただき、静かに入れるのがポイントです♪ひび割れしにくくなるので、ぜひ試してみてください。

  • Q

    豚肉の代わりに牛肉をつかっても大丈夫ですか?

    A

    牛肉をお使いいただくと、すき焼き風になって、とっても美味しく作れます。ぜひお試しください♪

  • Q

    卵の茹で時間は5~6分と書いてありますが、すごく柔らかくないですか?

    A

    卵はMサイズを使用しており、このレシピでは卵を入れて再沸騰してから5分半程度がベストな茹で時間です♪ 柔らかめの半熟卵が出来上がりますので、殻をむく際はしっかり冷やして、気をつけてむいてください♪

  • Q

    焼くときに肉がバラバラになってしまうのですがどうしたらうまく作れますか?

    A

    肉を卵にきつめに巻きつけていただき、片栗粉を全体的にまぶしていただいた後、フライパンに肉の巻き終わりを下にして、しっかり焼き目をつけてからひっくり返しますと、肉が剥がれてバラバラにはなりにくくお作りいただけます♪ ぜひお試しください!