496kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフシチュー
518kcal
約120分
#牛肉
#マッシュルーム
393kcal
約20分
#じゃがいも
#にんじん
#ブロッコリー
467kcal
460kcal
約60分
552kcal
約90分
664kcal
#玉ねぎ
#牛タン
373kcal
453kcal
180分〜
605kcal
約40分
-
#鶏もも肉
#チーズ
#鮭・サーモン
#キッシュ
309kcal
#白菜
356kcal
#牛かたまり肉
416kcal
845kcal
310kcal
#大根
855kcal
510kcal
約半日
332kcal
約15分
#秋冬の旬野菜
387kcal
540kcal
約50分
342kcal
#しめじ
488kcal
708kcal
537kcal
#トマト
#ツナ缶
#クリームシチュー
250kcal
#新玉ねぎ
328kcal