393kcal
約20分
#じゃがいも
#にんじん
#ブロッコリー
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフシチュー
496kcal
約30分
453kcal
180分〜
#牛肉
552kcal
約90分
518kcal
約120分
#マッシュルーム
373kcal
#玉ねぎ
845kcal
605kcal
約40分
356kcal
#牛かたまり肉
-
460kcal
約60分
855kcal
488kcal
332kcal
約15分
#秋冬の旬野菜
664kcal
#牛タン
467kcal
540kcal
約50分
416kcal
510kcal
約半日
309kcal
#白菜
310kcal
#大根
328kcal
387kcal
#鶏もも肉
708kcal
537kcal
#トマト
#チーズ
#ツナ缶
#クリームシチュー
#鮭・サーモン
#キッシュ
342kcal
#しめじ
250kcal
#新玉ねぎ
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