518kcal
約120分
#牛肉
#マッシュルーム
#ビーフシチュー
496kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
453kcal
180分〜
664kcal
約60分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#牛タン
356kcal
#牛かたまり肉
845kcal
855kcal
約90分
552kcal
-
373kcal
#ブロッコリー
708kcal
約50分
605kcal
約40分
342kcal
#しめじ
393kcal
約20分
488kcal
540kcal
#鶏もも肉
#チーズ
#鮭・サーモン
#キッシュ
328kcal
416kcal
460kcal
537kcal
#トマト
510kcal
約半日
#ツナ缶
#クリームシチュー
332kcal
約15分
#秋冬の旬野菜
387kcal
309kcal
#白菜
310kcal
#大根
250kcal
#新玉ねぎ
467kcal
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