518kcal
約120分
#牛肉
#マッシュルーム
#ビーフシチュー
453kcal
180分〜
496kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
373kcal
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#ブロッコリー
552kcal
約90分
664kcal
約60分
#牛タン
356kcal
#牛かたまり肉
845kcal
605kcal
約40分
460kcal
855kcal
488kcal
-
540kcal
約50分
387kcal
#鶏もも肉
537kcal
#トマト
#チーズ
#ツナ缶
#クリームシチュー
309kcal
#白菜
393kcal
約20分
708kcal
510kcal
約半日
#鮭・サーモン
#キッシュ
332kcal
約15分
#秋冬の旬野菜
342kcal
#しめじ
310kcal
#大根
328kcal
416kcal
250kcal
#新玉ねぎ
467kcal
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