232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
332kcal
約20分
＃にんじん
＃さつまいも
290kcal
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
294kcal
約15分
＃じゃがいも
144kcal
200kcal
325kcal
＃里芋
736kcal
＃鮭・サーモン
＃大根
＃なす
＃ごぼう
＃煮物(魚介)
202kcal
＃しょうが
208kcal
224kcal
＃白菜
209kcal
231kcal
185kcal
＃豚ロース薄切り肉
166kcal
＃しいたけ
313kcal
347kcal
＃玉ねぎ
＃かぼちゃ
＃しめじ
197kcal
344kcal
204kcal
約5分
319kcal
＃かぶ
＃なめこ
296kcal
137kcal
約10分
198kcal
810kcal
＃鶏もも肉
＃ピーマン
＃焼き鳥
312kcal
-
469kcal
約40分
＃豚ひき肉
280kcal
1
豚汁うどん
さつまいも 豚汁
