531kcal
約15分
＃チーズ
＃香味野菜
＃ベーコン
＃春巻き
161kcal
約20分
＃ハム
674kcal
＃じゃがいも
395kcal
約30分
＃枝豆
＃えび
57kcal
171kcal
＃きのこ
144kcal
537kcal
約10分
＃ささみ
＃えのき
98kcal
228kcal
416kcal
＃ブロッコリー
428kcal
＃れんこん
-
＃鶏むね肉
＃明太子
178kcal
474kcal
＃イワシ
222kcal
107kcal
＃とうもろこし
148kcal
75kcal
588kcal
＃豆類
312kcal
＃ツナ缶
＃ズッキーニ
535kcal
＃ゴーヤー
562kcal
＃バジル
＃サンマ
170kcal
251kcal
＃豚こま切れ肉
363kcal
＃スナップエンドウ
159kcal
＃牛肉
＃にんじん
48kcal
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春巻きの皮
