2
312kcal
約120分
#牛肉
#ポトフ
559kcal
約30分
#豚バラブロック肉
495kcal
約40分
#れんこん
438kcal
#鶏もも肉
#かぶ
305kcal
約60分
#大根
456kcal
#手羽元
#香味野菜
518kcal
#豚肉
#きのこ
#ごぼう
320kcal
#豚ひき肉
317kcal
#加工肉
511kcal
234kcal
327kcal
#カリフラワー
328kcal
#手羽先
625kcal
191kcal
243kcal
約20分
#じゃがいも
#キャベツ
#玉ねぎ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
-
#にんじん
426kcal
222kcal
#鶏むね肉
#ブロッコリー
#白菜
347kcal
約半日
#よく使う野菜
236kcal
259kcal
#チーズ
207kcal
約50分
416kcal
#スナップエンドウ
#豚ロース厚切り肉
91kcal
242kcal
377kcal
546kcal
約10分
300kcal
#鮭・サーモン
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