214kcal
約30分
#キャベツ
#ポトフ
175kcal
#かぶ
243kcal
約20分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
191kcal
約40分
#大根
#加工肉
170kcal
#白菜
385kcal
#チーズ
354kcal
172kcal
222kcal
#鶏むね肉
#にんじん
#ブロッコリー
357kcal
#鶏肉
242kcal
#かぼちゃ
259kcal
約60分
#豚肉
147kcal
約10分
317kcal
#きのこ
115kcal
約90分
#ベーコン
300kcal
#鮭・サーモン
177kcal
91kcal
581kcal
約半日
493kcal
#豚バラブロック肉
299kcal
236kcal
426kcal
644kcal
324kcal
207kcal
約50分
#手羽元
559kcal
377kcal
399kcal
361kcal
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