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16
21kcal
約5分
#玉ねぎ
#たけのこ
#中華スープ
9kcal
#オクラ
#しいたけ
17kcal
約10分
#えのき
8kcal
#レタス
15kcal
#しめじ
138kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#トマト
#なす
#豚汁
75kcal
#春雨スープ
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#鶏むね肉
#きゅうり
#ねぎ
#和え物(野菜)
6kcal
20kcal
180分〜
#ゼリー
#ヨーグルト
359kcal
#チーズ
#ベイクドチーズケーキ
553kcal
約30分
#大葉
#揚げ物(肉)
84kcal
#にんじん
#卵スープ
#パプリカ
#無水カレー
#冷たいお菓子
約90分
#コーヒー・カフェラテ
589kcal
#豚ひき肉
#そうめん
39kcal
約120分
#アイスボックスクッキー
12kcal
93kcal
285kcal
81kcal
#豚肉
#シュウマイ
#キャベツ
#鍋料理
#豚バラ薄切り肉
#豆苗
#しょうが
438kcal
#きのこ
#合いびき肉
#ハンバーグ
59kcal
43kcal
約60分
323kcal
#抹茶
111kcal