3
11kcal
約5分
＃小松菜
＃しいたけ
＃中華スープ
18kcal
約10分
＃ねぎ
39kcal
＃豆腐
＃玉ねぎ
105kcal
＃ほうれん草
101kcal
＃白菜
102kcal
＃にんじん
84kcal
＃チンゲン菜
＃卵スープ
82kcal
＃レタス
92kcal
278kcal
180分〜
＃雑煮
305kcal
約15分
＃大豆
＃味噌汁
179kcal
約60分
＃豚肉
＃こんにゃく
＃吸い物
86kcal
＃もやし
＃えのき
87kcal
＃しめじ
98kcal
＃たけのこ
93kcal
＃水菜
115kcal
＃トマト
＃春雨スープ
88kcal
＃オクラ
97kcal
96kcal
95kcal
＃ハム
91kcal
90kcal
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