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21
92kcal
約15分
＃トマト
＃しめじ
＃中華スープ
38kcal
約5分
＃玉ねぎ
30kcal
約10分
＃もやし
34kcal
＃えのき
69kcal
-
＃しいたけ
400kcal
＃春雨
＃春雨スープ
167kcal
＃鶏肉
＃レタス
191kcal
約30分
＃きのこ
171kcal
＃小松菜
86kcal
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
＃ねぎ
340kcal
＃豚肉
＃白菜
110kcal
＃しょうが
427kcal
約20分
128kcal
＃春菊
288kcal
235kcal
＃鶏ひき肉
80kcal
145kcal
＃ささみ
287kcal
＃チンゲン菜
152kcal
＃豆腐
250kcal
155kcal
149kcal
＃鶏むね肉
165kcal
318kcal
169kcal
＃豚ひき肉
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