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47kcal
約10分
＃キャベツ
＃れんこん
＃中華スープ
33kcal
＃もやし
＃えのき
35kcal
＃大根
＃水菜
120kcal
＃厚揚げ
＃しめじ
＃小松菜
約15分
＃ねぎ
＃かぶ
46kcal
24kcal
＃レタス
191kcal
約30分
＃鶏肉
＃きのこ
＃春雨
＃春雨スープ
171kcal
340kcal
＃豚肉
＃白菜
69kcal
427kcal
約20分
128kcal
＃春菊
288kcal
＃しょうが
202kcal
122kcal
＃あさり
75kcal
104kcal
＃トマト
＃ハム
＃チンゲン菜
118kcal
＃ブロッコリー
72kcal
＃ほうれん草
＃しいたけ
134kcal
66kcal
約5分
＃わかめ
＃豆苗
76kcal
107kcal
＃いんげん
＃絹さや
114kcal
123kcal
＃枝豆
＃豚ひき肉
＃ししとう
88kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
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