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22
47kcal
約10分
＃キャベツ
＃れんこん
＃中華スープ
33kcal
＃もやし
＃えのき
35kcal
＃大根
＃水菜
120kcal
＃厚揚げ
＃しめじ
＃小松菜
約15分
＃ねぎ
＃かぶ
46kcal
24kcal
＃レタス
68kcal
＃わかめ
36kcal
＃豆苗
114kcal
＃とうもろこし
＃チンゲン菜
28kcal
＃新玉ねぎ
26kcal
92kcal
＃トマト
38kcal
約5分
＃玉ねぎ
191kcal
約30分
＃鶏肉
＃きのこ
＃春雨
＃春雨スープ
171kcal
340kcal
＃豚肉
＃白菜
69kcal
427kcal
約20分
128kcal
＃春菊
288kcal
＃しょうが
202kcal
122kcal
＃あさり
75kcal
104kcal
＃ハム
118kcal
＃ブロッコリー
72kcal
＃ほうれん草
＃しいたけ
134kcal
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