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250kcal
約30分
#春雨スープ
155kcal
約15分
#春雨
#しょうが
149kcal
約10分
#ささみ
235kcal
#鶏むね肉
#トマト
165kcal
#ねぎ
#鶏ひき肉
318kcal
#レタス
169kcal
#豚ひき肉
202kcal
194kcal
約20分
122kcal
65kcal
#もやし
#わかめ
368kcal
504kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
192kcal
#にんじん
111kcal
#豆苗
#あさり
175kcal
322kcal
364kcal
281kcal
373kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
75kcal
269kcal
#春菊
198kcal
#菜の花・菜花
104kcal
245kcal
#ハム
#チンゲン菜
73kcal
78kcal
#なす