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120kcal
約15分
#豚ひき肉
#しいたけ
#春雨
#春雨スープ
140kcal
約20分
#ごぼう
70kcal
約5分
#わかめ
#えのき
68kcal
#エリンギ
65kcal
#まいたけ
107kcal
約10分
#なめこ
84kcal
43kcal
#にんじん
#水菜
47kcal
#小松菜
346kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
404kcal
#豚こま切れ肉
#トマト
100kcal
#豆腐
98kcal
#なす
97kcal
#チンゲン菜
370kcal
74kcal
#玉ねぎ
62kcal
#中華風スープ
159kcal
#じゃがいも
157kcal
#豆苗
234kcal
#キャベツ
#カリフラワー
#鶏ひき肉
116kcal
#白菜
#水餃子
66kcal
41kcal
202kcal
#もやし
#ブロッコリー
21kcal
#大根
79kcal
#アボカド
25kcal
156kcal
212kcal
約40分
#手羽先
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