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913kcal
約30分
#たこ
#枝豆
#かき揚げ
362kcal
#オクラ
399kcal
#豆類
#みょうが
602kcal
#鶏もも肉
493kcal
約20分
#じゃがいも
382kcal
#三つ葉
515kcal
#牛肉
618kcal
約15分
#新玉ねぎ
366kcal
#ごぼう
#ゴーヤー
754kcal
#鶏むね肉
#にんじん
739kcal
#チーズ
#とうもろこし
464kcal
#ズッキーニ
573kcal
410kcal
543kcal
約40分
#えび
610kcal
691kcal
453kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
379kcal
#玉ねぎ
875kcal
730kcal
#新しょうが
#しょうが
628kcal
#春菊
#大豆
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