3
571kcal
約20分
#オクラ
#かき揚げ
602kcal
約30分
#鶏もも肉
499kcal
約40分
#にんじん
-
#チーズ
631kcal
#いんげん
#豚ロース薄切り肉
587kcal
596kcal
#ゴーヤー
507kcal
#モロヘイヤ
913kcal
#たこ
#枝豆
362kcal
661kcal
382kcal
#三つ葉
754kcal
#鶏むね肉
679kcal
#じゃがいも
#しらす
410kcal
約15分
#とうもろこし
515kcal
#牛肉
610kcal
628kcal
#春菊
#えび
#大豆
636kcal
#揚げ物(魚介)
875kcal
#玉ねぎ
730kcal
#新しょうが
#しょうが
424kcal
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