477kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#かき揚げ
502kcal
約30分
#とうもろこし
#枝豆
842kcal
#ごぼう
953kcal
#さつまいも
807kcal
580kcal
#れんこん
700kcal
721kcal
513kcal
537kcal
#しらす
587kcal
770kcal
399kcal
#豆類
#みょうが
363kcal
445kcal
#豆苗
377kcal
435kcal
約15分
-
795kcal
#えのき
439kcal
#ピーマン
376kcal
730kcal
#新しょうが
#しょうが
596kcal
#ゴーヤー
620kcal
507kcal
#モロヘイヤ
913kcal
#たこ
362kcal
#オクラ
661kcal
812kcal
528kcal
#鶏むね肉
#アボカド
1