477kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#かき揚げ
700kcal
約30分
-
約15分
#香味野菜
#ツナ缶
#大根
425kcal
約10分
376kcal
807kcal
#さつまいも
502kcal
#とうもろこし
#枝豆
456kcal
#そら豆
812kcal
513kcal
397kcal
#チーズ
#大葉
363kcal
#れんこん
770kcal
795kcal
#えのき
377kcal
#しらす
589kcal
#春菊
953kcal
503kcal
#納豆
#キムチ
620kcal
435kcal
#海苔
618kcal
#新玉ねぎ
842kcal
#ごぼう
464kcal
#いんげん
#えび
596kcal
#ゴーヤー
507kcal
#モロヘイヤ
439kcal
#ピーマン
721kcal
528kcal
#鶏むね肉
#アボカド
445kcal
#豆苗
#ねぎ
#ホタテ
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かき揚げ丼