477kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#かき揚げ
-
約15分
#香味野菜
#ツナ缶
#大根
425kcal
約10分
359kcal
807kcal
約30分
#さつまいも
502kcal
#とうもろこし
#枝豆
812kcal
397kcal
#チーズ
#大葉
363kcal
#れんこん
512kcal
#えび
770kcal
377kcal
#しらす
589kcal
#春菊
953kcal
503kcal
#納豆
#キムチ
620kcal
435kcal
#海苔
382kcal
#三つ葉
290kcal
464kcal
#いんげん
596kcal
#ゴーヤー
507kcal
#モロヘイヤ
543kcal
約40分
#ズッキーニ
384kcal
528kcal
#鶏むね肉
#アボカド
445kcal
#豆苗
#ねぎ
#ホタテ
523kcal
580kcal
#ごぼう
1
かき揚げ丼