477kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#かき揚げ
807kcal
約30分
#さつまいも
359kcal
約15分
953kcal
239kcal
#水菜
#ねぎ
770kcal
468kcal
#大葉
#えび
464kcal
#ズッキーニ
384kcal
502kcal
#とうもろこし
#枝豆
-
#れんこん
847kcal
363kcal
783kcal
#ささみ
503kcal
#納豆
#キムチ
812kcal
406kcal
#豆苗
512kcal
589kcal
#春菊
620kcal
286kcal
約10分
#ごぼう
631kcal
#いんげん
#豚ロース薄切り肉
528kcal
#鶏むね肉
#アボカド
397kcal
#チーズ
453kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
754kcal
573kcal
#みょうが
424kcal
563kcal
441kcal
#パプリカ
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