270kcal
約50分
#トマト
#ディップ・ソース
211kcal
約15分
#アボカド
182kcal
約5分
#ねぎ
207kcal
#チーズ
#枝豆
-
#しめじ
#まいたけ
#えのき
329kcal
約30分
#ブロッコリー
148kcal
約40分
#なす
154kcal
約10分
#パプリカ
#きゅうり
253kcal
#牛ひき肉
413kcal
#かぼちゃ
#加工肉
142kcal
#海苔
983kcal
#ほうれん草
167kcal
#鶏ひき肉
303kcal
55kcal
#大根
64kcal
160kcal
#ツナ缶
#ヨーグルト
180分〜
255kcal
#そら豆
415kcal
292kcal
#玉ねぎ
287kcal
#春菊
359kcal
#さつまいも
451kcal
223kcal
196kcal
254kcal
131kcal
380kcal
#豆類
133kcal
#豆腐
#きのこ