211kcal
約15分
#アボカド
#ディップ・ソース
270kcal
約50分
#トマト
182kcal
約5分
#ねぎ
253kcal
#牛ひき肉
207kcal
#チーズ
#枝豆
180分〜
415kcal
#かぼちゃ
380kcal
約10分
#豆類
133kcal
#豆腐
#きのこ
303kcal
154kcal
#パプリカ
#きゅうり
131kcal
#大根
196kcal
254kcal
#さつまいも
255kcal
#ツナ缶
#そら豆
167kcal
約40分
#鶏ひき肉
287kcal
#春菊
359kcal
160kcal
451kcal
223kcal
55kcal
413kcal
#加工肉
142kcal
#海苔
329kcal
約30分
#ブロッコリー
64kcal
148kcal
#なす
-
#しめじ
#まいたけ
#えのき
983kcal
#ほうれん草
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