211kcal
約15分
#アボカド
#ディップ・ソース
270kcal
約50分
#トマト
207kcal
#チーズ
#枝豆
182kcal
約5分
#ねぎ
-
#しめじ
#まいたけ
#えのき
131kcal
約10分
#大根
#きゅうり
223kcal
55kcal
380kcal
#豆類
196kcal
359kcal
#さつまいも
329kcal
約30分
#ブロッコリー
983kcal
#ほうれん草
64kcal
160kcal
#ツナ缶
#ヨーグルト
451kcal
253kcal
#牛ひき肉
255kcal
#そら豆
167kcal
約40分
#鶏ひき肉
154kcal
#パプリカ
133kcal
#豆腐
#きのこ
292kcal
#玉ねぎ
254kcal
287kcal
#春菊
413kcal
#かぼちゃ
#加工肉
142kcal
#海苔
180分〜
303kcal
415kcal
148kcal
#なす