5
387kcal
約60分
#にんじん
#ツナ缶
#炊き込みご飯
429kcal
約90分
#まいたけ
#ブリ
326kcal
#さつまいも
389kcal
#鮭・サーモン
354kcal
約10分
#混ぜご飯
347kcal
308kcal
約5分
384kcal
#ごぼう
346kcal
465kcal
#豚肉
#きのこ
368kcal
#切り干し大根
271kcal
#みょうが
#ひじき
339kcal
#かぶ
302kcal
約30分
#小松菜
359kcal
#油揚げ
#里芋
403kcal
358kcal
#三つ葉
240kcal
#えのき
360kcal
363kcal
372kcal
#加工肉
395kcal
#鶏もも肉
#野菜のおかず
約15分
#大葉
#鶏ひき肉
496kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
475kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
590kcal
385kcal