206kcal
約15分
＃天ぷら
579kcal
約40分
＃なす
＃さつまいも
＃ししとう
＃大葉
＃えび
348kcal
＃かぼちゃ
338kcal
約20分
477kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃かき揚げ
174kcal
319kcal
＃まいたけ
186kcal
約10分
502kcal
約30分
＃とうもろこし
＃枝豆
686kcal
＃鶏もも肉
177kcal
136kcal
37kcal
421kcal
＃鶏むね肉
700kcal
144kcal
＃オクラ
197kcal
＃じゃがいも
109kcal
＃ごぼう
384kcal
227kcal
953kcal
331kcal
＃れんこん
242kcal
＃もずく
121kcal
842kcal
807kcal
376kcal
360kcal
410kcal
＃天ぷら・かき揚げ
265kcal
＃チーズ
1
