3
123kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃ししとう
＃春雨
＃春雨スープ
120kcal
＃しいたけ
322kcal
約20分
100kcal
約10分
＃豆腐
115kcal
＃トマト
＃中華スープ
72kcal
＃もやし
74kcal
＃わかめ
75kcal
＃たけのこ
109kcal
＃レタス
112kcal
＃小松菜
82kcal
＃玉ねぎ
119kcal
＃ねぎ
250kcal
約30分
80kcal
145kcal
＃ささみ
427kcal
＃豚肉
191kcal
＃鶏肉
＃きのこ
171kcal
235kcal
＃鶏むね肉
104kcal
78kcal
＃なす
134kcal
＃れんこん
66kcal
約5分
＃豆苗
135kcal
＃グリーンピース
107kcal
＃いんげん
＃絹さや
＃枝豆
88kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
