3
118kcal
約10分
#ブロッコリー
#春雨
#春雨スープ
72kcal
#ほうれん草
#しいたけ
76kcal
約15分
#ハム
#かぶ
120kcal
#豚ひき肉
140kcal
約20分
#ごぼう
107kcal
#わかめ
#なめこ
112kcal
約5分
#チンゲン菜
#中華スープ
69kcal
#オクラ
115kcal
#トマト
75kcal
#たけのこ
114kcal
#にんじん
119kcal
#ねぎ
47kcal
#小松菜
191kcal
約30分
#鶏肉
#きのこ
171kcal
288kcal
#しょうが
111kcal
#豆苗
281kcal
145kcal
#ささみ
155kcal
#もやし
#いんげん
104kcal
#絹さや
74kcal
67kcal
88kcal
68kcal
#レタス
71kcal