3
111kcal
約10分
＃白菜
＃中華スープ
＃春雨スープ
114kcal
＃にんじん
123kcal
＃玉ねぎ
115kcal
＃えのき
108kcal
＃しいたけ
69kcal
約15分
＃春雨
427kcal
約20分
＃豚肉
＃もやし
＃ねぎ
171kcal
＃小松菜
288kcal
＃しょうが
202kcal
約30分
122kcal
＃あさり
373kcal
＃豚バラ薄切り肉
281kcal
104kcal
＃トマト
＃レタス
75kcal
＃ハム
＃チンゲン菜
78kcal
＃なす
＃わかめ
72kcal
＃ほうれん草
134kcal
＃れんこん
66kcal
約5分
＃豆苗
76kcal
＃かぶ
107kcal
＃いんげん
＃絹さや
＃枝豆
＃豚ひき肉
＃ししとう
140kcal
＃ごぼう
68kcal
＃エリンギ
65kcal
＃まいたけ
84kcal
198kcal
＃菜の花・菜花
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