3
427kcal
約20分
#豚肉
#もやし
#ねぎ
#春雨
#春雨スープ
281kcal
約15分
122kcal
#しょうが
#あさり
72kcal
約10分
#ほうれん草
#しいたけ
76kcal
#ハム
#かぶ
123kcal
#豚ひき肉
#ししとう
140kcal
#ごぼう
107kcal
#わかめ
#なめこ
68kcal
#チンゲン菜
#中華スープ
134kcal
約5分
#豆腐
83kcal
115kcal
#トマト
113kcal
75kcal
#たけのこ
116kcal
109kcal
#レタス
112kcal
#小松菜
71kcal
111kcal
#水菜
#白菜
114kcal
#にんじん
#オクラ
#玉ねぎ
78kcal
74kcal
77kcal
155kcal
235kcal
#鶏むね肉
373kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
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