3
76kcal
約5分
＃もやし
＃ハム
＃春雨
＃春雨スープ
75kcal
約10分
＃レタス
134kcal
約15分
＃れんこん
135kcal
＃グリーンピース
107kcal
＃いんげん
＃わかめ
88kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
140kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ごぼう
115kcal
＃トマト
＃中華スープ
72kcal
108kcal
＃たけのこ
109kcal
112kcal
＃小松菜
＃ほうれん草
70kcal
＃白菜
111kcal
＃オクラ
123kcal
＃玉ねぎ
110kcal
＃しめじ
69kcal
47kcal
155kcal
＃しょうが
427kcal
＃豚肉
＃ねぎ
235kcal
＃鶏むね肉
288kcal
145kcal
＃ささみ
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