3
72kcal
約10分
＃もやし
＃中華スープ
＃春雨スープ
74kcal
＃トマト
＃わかめ
113kcal
115kcal
＃キャベツ
70kcal
＃白菜
111kcal
＃オクラ
119kcal
＃ねぎ
78kcal
93kcal
＃豆腐
＃えのき
108kcal
＃しいたけ
67kcal
122kcal
約15分
＃春雨
＃しょうが
＃あさり
269kcal
約30分
＃春菊
＃鶏ひき肉
373kcal
＃豚バラ薄切り肉
288kcal
145kcal
＃ささみ
171kcal
＃小松菜
427kcal
約20分
＃豚肉
202kcal
97kcal
＃チンゲン菜
281kcal
47kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃まいたけ
43kcal
＃水菜
68kcal
112kcal
約5分
69kcal
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