3
79kcal
約10分
＃ハム
＃白菜
＃春雨
＃春雨スープ
118kcal
＃ブロッコリー
134kcal
約15分
＃れんこん
104kcal
約5分
＃絹さや
120kcal
＃豚ひき肉
＃しいたけ
111kcal
＃豆苗
98kcal
＃なす
72kcal
＃もやし
＃中華スープ
108kcal
113kcal
75kcal
＃たけのこ
＃わかめ
71kcal
＃小松菜
＃水菜
114kcal
＃にんじん
73kcal
70kcal
＃オクラ
123kcal
＃玉ねぎ
77kcal
69kcal
＃しめじ
＃チンゲン菜
67kcal
59kcal
＃みょうが
＃ねぎ
155kcal
＃しょうが
191kcal
約30分
＃鶏肉
＃きのこ
198kcal
約20分
＃菜の花・菜花
76kcal
