3
224kcal
約20分
＃チーズ
＃大葉
＃春巻き
587kcal
約10分
＃豚ひき肉
＃ねぎ
＃ワンタン
＃しょうが
168kcal
＃鶏肉
＃きのこ
58kcal
約15分
166kcal
＃豆苗
114kcal
＃香味野菜
70kcal
＃ベーコン
＃揚げ餃子
531kcal
約30分
＃チンゲン菜
354kcal
＃キャベツ
＃シュウマイ
79kcal
＃アボカド
＃えび
123kcal
＃マグロ
549kcal
＃じゃがいも
＃ハム
188kcal
361kcal
＃豚ロース薄切り肉
102kcal
＃アスパラ
144kcal
約90分
＃中華料理
＃小籠包
59kcal
450kcal
124kcal
＃たけのこ
＃鶏ひき肉
251kcal
＃豚こま切れ肉
＃とうもろこし
229kcal
＃ささみ
327kcal
＃えのき
474kcal
＃イワシ
386kcal
＃大豆
53kcal
＃明太子
50kcal
＃枝豆
62kcal
-
約1日
＃レタス
＃ひき肉
353kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
