6
462kcal
約15分
#そうめん
#ねぎ
488kcal
#明太子
362kcal
約30分
#にゅうめん
#しょうが
493kcal
約10分
379kcal
432kcal
約20分
#香味野菜
#ツナ缶
#なす
#みょうが
679kcal
#オクラ
565kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
#ゴーヤー
579kcal
#豚ひき肉
505kcal
#大葉
750kcal
#豚バラ薄切り肉
562kcal
#豆腐
-
605kcal
#豚肉
467kcal
#きのこ
#長芋・山芋
337kcal
約5分
657kcal
554kcal
#サバ缶
454kcal
#トマト
#モロヘイヤ
425kcal
431kcal
#ささみ
409kcal
359kcal
#にんにく
274kcal
#えび
#そうめん・にゅうめん
530kcal
#細ねぎ
543kcal
481kcal
695kcal
#アボカド
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