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387kcal
約30分
#鶏もも肉
#大根
243kcal
#中華料理
#豚ひき肉
#トマト
#なす
294kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
#ねぎ
354kcal
約20分
#ひき肉
388kcal
約15分
234kcal
#ささみ
#レタス
116kcal
#きゅうり
493kcal
#豚バラ薄切り肉
#春雨
577kcal
約10分
#小松菜
492kcal
#牛肉
#豆苗
402kcal
304kcal
#豚こま切れ肉
#にんにく
450kcal
#ズッキーニ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
464kcal
#じゃがいも
431kcal
297kcal
165kcal
342kcal
#ブロッコリー
244kcal
#玉ねぎ
471kcal
281kcal
417kcal
224kcal
約120分
507kcal
#手羽元
#チンゲン菜
#手羽中
265kcal
399kcal
#ピーマン
380kcal
295kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
335kcal
273kcal