5
281kcal
約60分
#手羽元
#じゃがいも
155kcal
約30分
#パプリカ
92kcal
#鶏もも肉
#ねぎ
313kcal
約10分
#アボカド
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
351kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#豆苗
389kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#煮物(肉)
438kcal
約15分
#豚肉
#きのこ
411kcal
496kcal
244kcal
356kcal
381kcal
#チーズ
#油揚げ
#サバ缶
390kcal
#トマト
312kcal
321kcal
#豚ひき肉
#れんこん
277kcal
#厚揚げ
#ひき肉
274kcal
#鶏むね肉
265kcal
#牛肉
#チンゲン菜
323kcal
#こんにゃく
292kcal
#たけのこ
346kcal
245kcal
#レタス
436kcal
279kcal
888kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
458kcal
311kcal
413kcal
#にんじん
#春雨
350kcal
#アスパラ
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