しっかり味付け!
にんじんと牛肉のにんにく炒め
調理時間
約30分
カロリー
348kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
11.4g
脂質
23.2g
たんぱく質
19.5g
糖質
9g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シンプルな料理だけど、何度も食べたくなる!牛肉にはあらかじめ下味をつけておきましょう♪ご飯によく合う味です!
材料 【2人分】
手順
1
にんじんは細切りにする。
2
ボウルに牛肉、しょうゆ、塩こしょうを加えてもみこむ。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて色が変わるまで炒め、取り出す。
4
3のフライパンににんじんを入れてさっと炒め、にんにくを加えて炒め合わせる。牛肉、☆を加えてさっと炒める。
ぱんのみみ