シャキうま！
牛肉とレタスのオイスター炒め
牛肉のコクと爽やかシャキシャキレタスが相性バツグン♪ たっぷりレタスもペロリ♪ご飯にもよく合う♪ ボリュームたっぷり♪すぐ出来ちゃう、簡単炒め物です！
カロリー
252kcal
炭水化物
7.8g
脂質
16.4g
たんぱく質
15.3g
糖質
6.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。しょうがは千切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、しょうがを入れて弱火で炒め、香りが立ってきたら牛肉を加えて色が変わるまで中火で炒める。
3
レタスを加えてさっと炒めたら、☆を加えて炒める。
ポイント
シャキシャキ食感を残すためレタスは炒め過ぎないようにしましょう。
レビュー
4.4
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おこめけん