5
54kcal
約10分
#もやし
#トマト
#枝豆
164kcal
約120分
#大根
#ねぎ
143kcal
#にんじん
#キャベツ
#しめじ
-
約20分
#ひじき
#切り干し大根
289kcal
約15分
#ベーコン
#新じゃがいも
71kcal
206kcal
#白菜
152kcal
#あさり
277kcal
#ほうれん草
#かぶ
32kcal
#豆苗
98kcal
77kcal
#れんこん
122kcal
約30分
34kcal
#香味野菜
#春菊
#えのき
#なめこ
30kcal
約5分
11kcal
#海苔
#しょうが
440kcal
約50分
#豚バラ薄切り肉
259kcal
約60分
#チンゲン菜
#手羽中
239kcal
#手羽元
238kcal
#厚揚げ
#小松菜
134kcal
#きのこ
#里芋
83kcal
299kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
226kcal
#鶏もも肉
172kcal
102kcal
147kcal
#えび
#はんぺん
336kcal
約45分
113kcal