3
88kcal
約20分
#ピーマン
#れんこん
#きんぴら
332kcal
約15分
#豚こま切れ肉
76kcal
約10分
#大根
245kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
118kcal
#こんにゃく
227kcal
#豆腐
135kcal
#にんじん
#さつまいも
116kcal
92kcal
約30分
85kcal
79kcal
#しめじ
#エリンギ
#えのき
334kcal
#豚バラ薄切り肉
109kcal
#じゃがいも
82kcal
#わかめ
106kcal
165kcal
191kcal
119kcal
#山菜
224kcal
102kcal
#きのこ
146kcal
143kcal
#かぼちゃ
151kcal
#油揚げ
342kcal
149kcal
#絹さや
213kcal
#パプリカ
136kcal
#きゅうり
きんぴら
きんぴられんこん