DELISH KITCHEN
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まとめて作って平日楽々♪
ごぼうとにんじんのきんぴら

4.6

(9件)

調理時間

約15分

費用目安

300円前後

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【冷蔵4日/冷凍14日】食材使い切りで作る、きんぴらのレシピです。しっかりとした味付けでごはんがすすみます。たっぷりできるので小分けにして冷凍保存するのがオススメです♪

  • カロリー

    109kcal

  • 炭水化物

    15.4g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    12.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • ごぼう 1本(180g)
  • にんじん 1本(150g)
  • ごま油大さじ1
  • 唐辛子(輪切り)小さじ1
  • 白いりごま大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 水50cc
  • 酒大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ2

「にんじん」の基本

「ごぼう」の基本

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