5
115kcal
約20分
#れんこん
#きんぴら
146kcal
約10分
#じゃがいも
113kcal
#にんじん
#ピーマン
169kcal
#秋冬の旬野菜
100kcal
約15分
#豆苗
85kcal
#こんにゃく
51kcal
#小松菜
143kcal
#かぼちゃ
457kcal
#豚ロース薄切り肉
243kcal
#ゴーヤー
168kcal
#牛肉
#野菜のおかず
70kcal
#しょうが
153kcal
107kcal
#春菊
118kcal
#たけのこ
52kcal
#チーズ
#ごぼう
304kcal
182kcal
-
#豆類
390kcal
#鶏もも肉
93kcal
131kcal
84kcal
#かぶ
92kcal
#ねぎ
#パプリカ
299kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
90kcal
#ブロッコリー
117kcal
251kcal
418kcal
きんぴら
きんぴられんこん