5
202kcal
約15分
#ツナ缶
#きんぴら
100kcal
65kcal
#豚ひき肉
#にんじん
129kcal
#れんこん
325kcal
#鶏もも肉
118kcal
約10分
#豚肉
122kcal
#ごぼう
#えび
256kcal
約30分
#たけのこ
52kcal
#チーズ
112kcal
#香味野菜
#大根
108kcal
107kcal
#春菊
457kcal
#豚ロース薄切り肉
243kcal
#じゃがいも
#ゴーヤー
208kcal
#豚こま切れ肉
260kcal
250kcal
130kcal
#かぼちゃ
414kcal
#さつまいも
124kcal
約5分
#オクラ
120kcal
#いんげん
96kcal
#ひらたけ
125kcal
#冬瓜
51kcal
#小松菜
133kcal
70kcal
#まいたけ
83kcal
73kcal
約20分
157kcal
90kcal
きんぴら
きんぴられんこん