5
56kcal
約10分
#ピーマン
#パプリカ
#きんぴら
178kcal
約30分
#じゃがいも
#にんじん
141kcal
227kcal
#豆腐
#ごぼう
251kcal
約15分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
123kcal
#豚こま切れ肉
#いんげん
84kcal
#かぶ
93kcal
166kcal
#こんにゃく
129kcal
#れんこん
191kcal
112kcal
#もやし
363kcal
457kcal
#豚ロース薄切り肉
243kcal
#ゴーヤー
168kcal
#牛肉
#野菜のおかず
153kcal
#かぼちゃ
118kcal
#豚肉
113kcal
256kcal
#たけのこ
52kcal
#チーズ
304kcal
99kcal
74kcal
73kcal
86kcal
67kcal
146kcal
101kcal
約20分
150kcal
#ツナ缶
きんぴら
きんぴられんこん