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183kcal
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#たけのこ
#野菜炒め
#サバ缶
124kcal
約5分
#アスパラ
65kcal
#しいたけ
31kcal
#マッシュルーム
24kcal
#ズッキーニ
113kcal
約10分
#ベーコン
116kcal
125kcal
49kcal
#チーズ
#もやし
63kcal
#ツナ缶
175kcal
83kcal
39kcal
#パプリカ
78kcal
#しめじ
32kcal
#エリンギ
62kcal
#ほうれん草
74kcal
111kcal
#ピーマン
52kcal
#なす
58kcal
#キャベツ
189kcal
#アボカド
#白菜
91kcal
#かぼちゃ
95kcal
#トマト
54kcal
#玉ねぎ