144kcal
約5分
#たこ
#刺身
101kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
162kcal
#カルパッチョ
184kcal
約30分
#鮭・サーモン
209kcal
約10分
#マグロ
171kcal
約15分
#なす
167kcal
#パプリカ
246kcal
-
145kcal
#きゅうり
#みょうが
211kcal
110kcal
180分〜
115kcal
#オクラ
176kcal
約40分
482kcal
111kcal
338kcal
#ブリ
105kcal
275kcal
#サラダ
467kcal
165kcal
#トマト
164kcal
114kcal
204kcal
130kcal
#アジ
#大葉
#細ねぎ
#しょうが
198kcal
208kcal
272kcal
173kcal
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