2
287kcal
約10分
#鮭・サーモン
#アボカド
#刺身・カルパッチョ
109kcal
約30分
#オクラ
#トマト
#刺身
246kcal
-
#カルパッチョ
#マグロ
約半日
#れんこん
#ホタテ
102kcal
約5分
128kcal
#パプリカ
#たこ
105kcal
133kcal
#香味野菜
#みょうが
338kcal
約15分
#ブリ
203kcal
204kcal
96kcal
約20分
114kcal
272kcal
76kcal
180分〜
122kcal
#ズッキーニ
304kcal
528kcal
212kcal
#春菊
236kcal
#長芋・山芋
45kcal
144kcal
#チーズ
120kcal
#イカ
256kcal
292kcal