2
122kcal
約15分
#ズッキーニ
#刺身
107kcal
約50分
#ホタテ
272kcal
約20分
#マグロ
#カルパッチョ
102kcal
約5分
111kcal
約10分
#香味野菜
120kcal
#イカ
229kcal
#サンマ
154kcal
159kcal
約120分
118kcal
#刺身・カルパッチョ
119kcal
#アジ
144kcal
-
96kcal
45kcal
187kcal
#鮭・サーモン
112kcal
50kcal
#たこ
231kcal
約30分
#アボカド
256kcal
#パプリカ
114kcal
#ねぎ
270kcal
133kcal
105kcal
225kcal
42kcal
#貝類
185kcal
#かぶ
167kcal
209kcal
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