2
256kcal
約10分
＃パプリカ
＃たこ
＃刺身
76kcal
約5分
＃イカ
＃きゅうり
184kcal
約30分
＃鮭・サーモン
121kcal
＃大根
243kcal
＃刺身・カルパッチョ
109kcal
＃オクラ
＃トマト
125kcal
＃マグロ
246kcal
-
＃カルパッチョ
185kcal
＃かぶ
111kcal
＃香味野菜
201kcal
114kcal
217kcal
102kcal
115kcal
130kcal
＃長芋・山芋
200kcal
約15分
＃魚介のおかず
287kcal
＃アボカド
209kcal
174kcal
＃にんにく
＃ブリ
122kcal
＃ズッキーニ
304kcal
266kcal
約20分
＃ホタテ
272kcal
293kcal
142kcal
292kcal
＃チーズ
