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737kcal
約40分
#パスタ
#鶏もも肉
#チーズ
#玉ねぎ
366kcal
180分〜
#ヨーグルト
#ベイクドチーズケーキ
60kcal
約30分
#じゃがいも
#揚げ物(野菜)
657kcal
約50分
#合いびき肉
#ミートグラタン
-
約60分
#お食事パイ
#ゆで卵・温泉卵
375kcal
約90分
#リゾット
708kcal
#鮭・サーモン
#そら豆
355kcal
#鶏むね肉
#ステーキ
510kcal
約20分
#レタス
#ハム
#冷製パスタ
271kcal
約5分
#パプリカ
#大豆
#和え物(野菜)
292kcal
約15分
#おにぎり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
38kcal
#ホットケーキミックス
311kcal
319kcal
約10分
#ローストビーフ
#焼き物(肉)
#ピザ
125kcal
120kcal
#しいたけ
#炒め物(野菜)
138kcal
#えのき
167kcal
119kcal
#チーズケーキ
115kcal
#ズッキーニ
28kcal
244kcal
536kcal
#サンドイッチ
176kcal
363kcal
#ブロッコリー
#牛肉
#豚ロース肉
#ポークソテー
#スパゲティグラタン
#ツナ缶
515kcal
#新じゃがいも