食物繊維1人分3.1g♪
さわらと野菜の黒酢あん
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
彩りきれいな野菜たっぷりでボリューム満点！淡白なさわらと野菜にあんが絡んでお箸が止まらないおいしさです。黒酢でコクがありながらもさっぱりいただける仕上がりに♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
327kcal
炭水化物
28.5g
脂質
14g
たんぱく質
19.2g
糖質
25.4g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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