3
194kcal
約10分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃ミネストローネ
372kcal
約20分
＃鮭・サーモン
＃クリームシチュー
161kcal
約15分
＃チーズ
＃ハム
＃ポタージュ・クリームスープ
91kcal
＃ブロッコリー
146kcal
＃中華スープ
＃ささみ
＃卵スープ
29kcal
＃えのき
80kcal
＃もやし
＃加工肉
＃コンソメスープ
280kcal
約60分
＃ベーコン
＃なす
36kcal
＃しめじ
＃味噌汁
37kcal
＃わかめ
148kcal
＃厚揚げ
43kcal
＃まいたけ
183kcal
＃肉料理
＃鶏もも肉
-
＃鶏むね肉
＃ソーセージ
＃ヨーグルト
＃フライドチキン
＃焼き物(肉)
＃トマトスープ
128kcal
＃さつまいも
118kcal
＃豚こま切れ肉
142kcal
＃鶏ひき肉
186kcal
＃豆腐
62kcal
＃トマト
83kcal
＃油揚げ
73kcal
＃あさり
66kcal
115kcal
＃かぼちゃ
521kcal
約30分
76kcal
＃春雨
101kcal
＃大豆
344kcal
＃秋冬の旬野菜
＃煮物(野菜)
98kcal
キャベツ 豚肉
キャベツ サラダ
キャベツ コールスロー
豚バラ キャベツ
キャベツ 卵
鶏肉 キャベツ
キャベツ スープ
豚こま キャベツ
キャベツ 副菜
