3
63kcal
約10分
#キャベツ
#もやし
#中華スープ
51kcal
#味噌汁
81kcal
約15分
#にんじん
#なす
43kcal
#まいたけ
21kcal
#玉ねぎ
106kcal
約半日
#鶏むね肉
#コンソメスープ
275kcal
約60分
#豚バラ薄切り肉
#ポトフ
76kcal
#春雨
#わかめ
101kcal
#ベーコン
#大豆
142kcal
約20分
#鶏ひき肉
60kcal
#卵スープ
175kcal
#えび
#クリームスープ
160kcal
77kcal
#トマト
#吸い物
13kcal
#しめじ
16kcal
#えのき
98kcal
#さつまいも
75kcal
#豆腐
#小松菜
46kcal
39kcal
-
#チーズ
#ソーセージ
#ヨーグルト
#フライドチキン
#焼き物(肉)
#トマトスープ
#秋冬の旬野菜
59kcal
#大根
132kcal
37kcal
65kcal
#油揚げ
91kcal
176kcal
約40分
#ブロッコリー
#かぶ
約5分
キャベツ 豚肉
キャベツ 副菜
キャベツ サラダ
キャベツ コールスロー
豚バラ キャベツ
鶏肉 キャベツ
豚こま キャベツ
キャベツ 卵
豚肉 キャベツ