372kcal
約60分
＃鮭・サーモン
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
392kcal
＃油揚げ
＃しめじ
359kcal
約90分
＃香味野菜
＃チャーハン
382kcal
＃とうもろこし
368kcal
＃大葉
363kcal
458kcal
＃枝豆
＃えのき
439kcal
＃ピラフ
360kcal
373kcal
＃しょうが
-
60分〜
391kcal
＃エリンギ
349kcal
＃ひじき
387kcal
356kcal
390kcal
＃しいたけ
442kcal
＃じゃがいも
487kcal
395kcal
＃ごぼう
381kcal
＃大豆
431kcal
389kcal
388kcal
1
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