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243kcal
約20分
#ささみ
#じゃがいも
#玉ねぎ
#ブロッコリー
280kcal
約60分
#キャベツ
#ベーコン
#なす
#ミネストローネ
174kcal
約15分
122kcal
#大豆加工品
#トマトスープ
52kcal
#味噌汁
110kcal
約10分
#もやし
#中華スープ
92kcal
#レタス
#コンソメスープ
91kcal
161kcal
#チーズ
#グリーンピース
54kcal
#わかめ
69kcal
158kcal
#白菜
281kcal
#そうめん・にゅうめん
186kcal
#豆腐
#鶏ひき肉
98kcal
約5分
#しめじ
#卵スープ
89kcal
#しいたけ
94kcal
49kcal
347kcal
#かぼちゃ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
97kcal
#にんじん
#ハム
57kcal
64kcal
#油揚げ
81kcal
76kcal
#小松菜
68kcal
213kcal
#クラムチャウダー
#あさり
62kcal
#ごぼう
146kcal
#コーンスープ
#たけのこ
玉ねぎ スープ
玉ねぎステーキ
玉ねぎ 副菜
玉ねぎ サラダ
玉ねぎ 豚肉
玉ねぎ 卵
玉ねぎ にんじん
玉ねぎ 味噌汁
玉ねぎ じゃがいも