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#玉ねぎ
#卵スープ
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#コンソメスープ
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70kcal
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#レタス
135kcal
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#オニオンスープ
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#貝類
#クラムチャウダー
162kcal
約20分
#ささみ
72kcal
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#中華スープ
48kcal
133kcal
#ハム
122kcal
143kcal
#えのき
66kcal
#ほうれん草
#トマトスープ
100kcal
#もずく
104kcal
181kcal
164kcal
#豆腐
185kcal
#豚こま切れ肉
#オクラ
#豚汁
118kcal
149kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
87kcal
109kcal
約90分
102kcal
#きのこ
253kcal
#まいたけ
68kcal
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#春雨
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175kcal
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#カリフラワー
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